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So könnt ihr schnell ein paar Kilos loswerden

Anzeige - Natürlich möchten wir unsere paar Extra-Kilos langfristig verlieren und irgendwo ganz weit weg einschließen, damit sie auch ja nie wieder kommen. Hin und wieder aber brauchen wir eine Notlösung, die schnell hilft und vielleicht gerade mal so den Urlaub überlebt oder den nächsten Strandbesuch mit unserem Crush. Es ist super einfach und verlangt keine Null-Diät ab. Die Rede ist von der Entwässerung mit Tee. It’s simple as that!

Abnehmen mit Tee? Ganze genau! Vor Wettkämpfen im Gewichtheben oder Bodybuilding wird diese Methode schon seit etlicher Zeit angewendet, damit der Sportler es innerhalb von einer Woche in seine gewünschte Gewichtsklasse schafft. Die Entwässerung sorgt für mehr Definitionen und einen Gewichtsverlust von bis zu ein paar Kilos. Warum sollte es also nicht auch für den Strandbesuch, ein Shooting oder die Hochzeit gelingen?

Es gibt mehrere Wege den Körper zu entwässern. Bei dieser simpleren Methode solltet ihr mit 2 Wochen Vorlauf starten. Ihr trinkt zwischen 2 - 3 Liter Tee am Tag, wobei dies nicht als getrunkene Menge zählt. Dies ist ganz wichtig, da euer Körper während der Entwässerungsphase bis zur dreifachen Menge Flüssigkeit ausscheidet. Euer Körper benötigt konträr dazu viel Flüssigkeit, um die Wassereinlagerungen unter der Haut auszuschütten.

Als Tee eignen sich am besten Brennnesseltee (z. B. Detox von Meßmer) oder grüner Hafertee (erhältlich in der Apotheke).

Was könnt ihr zusätzlich tun, um den Effekt noch zu verstärken?

-        Weniger Salz in den Mahlzeiten, da Natriumionen Wasser unter der Haut binden

-        Eine gesunde Ernährung (viel Gemüse und Eiweiß, ein bisschen Obst und Nüsse/Samen)

-        Viel Bewegung

-        Ausreichend Schlaf

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